我与阅读

——阅读：丰盈内心的三重力量

【导读】张海波，博士，机械工程学院副教授，主要从事高速齿轮轴系方向的教学科研工作。

2007.09-2011.06  武汉大学动力与机械学院  本科

2011.09-2016.06  武汉大学动力与机械学院  博士

2016.07- 至今    湖北文理学院机械工程学院 教师

张海波博士年均承担240学时的教学工作量，主讲机械制造技术和有限元分析两门本科生课程，发表教研论文1篇，主持完成校级教学研究项目1项，指导省级大学生创新创业项目4项，指导学生获省级学科竞赛二等奖1项，获批研究生联合培养基地建设项目1项。科研方面，他先后主持或参与“汽车行星减速器齿面磨损诱发的振动行为研究”“车辆行星变速器齿面磨损诱发的系统动态特性演化规律研究”等项目，授权发明专利7件，发表SCI期刊论文3篇，EI期刊论文3篇。主持市厅级项目2项，累计到账经费40余万元。

张海波博士的学业与事业始终扎根机械领域，本科至博士阶段的专业深耕筑牢学术根基，工作后在教学与科研领域双线发力，以扎实的教学实践、精准的科研攻关与丰硕的成果转化，展现出理工科研究者严谨务实的成长轨迹。

在理工科教学科研的严谨世界里，张海波博士始终保持着对人文阅读的热忱。他坚信，阅读不仅是知识的补充，更是内心丰盈的源泉——它赋予人跨越时空的智慧、对抗焦虑的力量与稳固强大的心灵，成为支撑教学科研与人生成长的重要精神支柱。

今天，我们一同聆听张海波博士的分享——阅读如何以三重力量，为他的学术人生与精神世界注入持久力量。

我从小就喜欢读书，尤爱历史、哲学方面的书籍。我常常开玩笑地对身边人说，如果我没有学理工科，那我一定是去学了历史。虽然现在网络上短视频流行，给了大家更直观便捷的获取信息的渠道，但是我始终认为，在一个安静的午后，捧起一本书沉浸式阅读，仍是无可替代的美妙充实的体验——那一瞬间仿佛跨越了时间和空间，与书籍的作者开启了一场深度的心灵对话，在文字的流淌中汲取丰盈内心的力量。这种阅读带来的精神共鸣与成长，是短视频无法给予的，也让我在理工科的理性思维之外，拥有了更丰富的精神维度。

阅读可增人生智慧，洞察生命本质。

《明朝那些事儿》的作者当年明月曾经说过这样一段话：“这个世界上，能够超越金钱、名望和权力的，只有智慧”。智慧是超越物质的内在喜悦，它不随外在条件改变而消逝，却能在人生的各个阶段给予我们指引。

每个人的生命都有终点。无论多么伟大的人物，最终都会走向死亡，这是人生的必然规律。但在这有限的生命里，人们可以通过不断地阅读、学习和成长，来丰富自己的内心世界，提升自己的人生境界。这些积累的智慧不仅可以让人在面对困难和挑战时保持冷静和理智，更能让我们在面对死亡等终极问题时，拥有坦然和从容的心态。正是在持续阅读中，我们得以在有限的生命里不断追求智慧和知识，逐步洞察人生的真谛和世界的本质。

阅读可缓尘世痛苦，构建精神港湾。

在当今信息繁杂、价值观纷呈的时代，人们很容易在快节奏的生活中迷失方向，陷入迷茫与焦虑的情绪漩涡。很多时候，我们会觉得自己的痛苦独一无二，身边能产生精神共鸣的人少之又少，但事实上，人类的情感和困境有着共通性——历史上早已有人经历过相似的迷茫，也留下了他们的思考和解决方案，而这些都藏在浩如烟海的书籍中。

正如“死亡不是失去生命，而是走出了时间”这句箴言所传递的，古今中外的作家们虽然离开了，他们的文字凝结成了人类最宝贵的精神财富。当我们在书中与这些作者对话，就能获得无尽的精神慰藉；烦恼时，从书中看到他人如何化解困境，能让我们找到应对的思路；焦虑时，沉浸在书籍构建的精神世界里，能让我们暂时远离了现实烦恼，找到一个宁静的“精神避风港”。“内心丰盈者，独行亦如众”，当你的阅读经历丰富，即便一个人走在路上，也好像有书里的很多人陪着你，让你更容易在自己的内心世界中找到满足和快乐。

阅读可塑强大心灵，从容面对挑战。

真正的强大，从不源于外在的光环，而是源于智慧和知识所铸造的心灵的强大。通过持续的阅读，尤其是对经典著作的深入研读，我们能够打造出一个稳固且强大的“精神基石”——这个基石犹如航行中的船只所依托的压舱石，即便在风浪汹涌的外界环境中，也能让我们保持内心的稳定，不被浮躁的情绪或外界的干扰所左右。

阅读经典，赋予我们在关键时刻做出明智抉择的能力，以及在困境中展现坚韧不拔精神的底气。我们与作者进行跨越时空的精神交流，与书中的人物共同经历喜怒哀乐，这种“积极的独处”不仅为我们积蓄面对挑战的能量，更让我们在关键时刻拥有做出明智抉择的能力，在困境中保持坚韧不拔的底气。正是这份由阅读塑造的强大心灵，让我们能在人生的起伏中稳步前行。

【书籍推荐】

1.《论持久战》

伟大领袖毛主席的作品《论持久战》，被誉为“千古第一阳谋”“无法破解的战略教科书”。《论持久战》的“不可破”，源于它不是“算计人心”的阴谋，而是“顺应历史潮流、把握客观规律”的阳谋。从这本书里，我们能学习到毛主席的哲学思想和顶级智慧，用它来指导我们的工作和生活。

2.《三国演义》

《三国演义》通过历史事件与人物命运，揭示了分合循环的历史规律、人性博弈的复杂性、韬光养晦的处世智慧，以及个人与时代互动的命运无常等深刻道理，蕴含了丰富的文化内涵与哲学思考，对个人成长、知识积累和人文素养提升都有显著作用。

3.《我与地坛》《病隙碎笔》

之前总以为史铁生只是一个普通的身残志坚的作家，没有想到他的思想居然如此深刻，他不仅是一个作家，更是一个思想家。每一个身体上承受病痛的人或者对生命迷茫的人都应该去看史铁生的文字，他对生命本质的深邃洞察和豁达态度，能够给你带来强大的精神力量，让你重燃对生命的热爱。

4.《三体》

《三体》系列以其宏大的宇宙叙事，为我们提供了一个重新审视自我与生活的独特视角。在宇宙亿万年的尺度下，个人的得失荣辱、文明的兴衰存亡，都显得如此短暂与渺小。《三体》带给我们一种积极的清醒：既然终将逝去，那么当下的每一刻感受、每一次选择、每一份热爱，便构成了生命全部的意义。它邀请我们更关注内心的丰盈，更勇敢地选择自己热爱的方式，去体验、去创造，快乐而真诚地度过这短暂却唯一的人生。

图    文：张海波

责    编：耿  煜

郭清秀

审    校：李桂群

初    审：杜  刚

    终    审：胡志超